Ankara Psikolog Rehberi 2025
Ankara’da bir psikolog arıyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, yalnız değilsiniz.
Terapiye başlamak, kişinin kendine yaptığı en kıymetli yatırımlardan biridir. Ancak doğru uzmana ulaşmak, bu yolculuğun sağlıklı başlaması için oldukça önemlidir.
Bu rehberde Ankara’da psikolojik destek alabileceğiniz semtleri, sık karşılaşılan sorunları, kullanılan terapi yöntemlerini ve alanında yetkin psikologları bulabilirsiniz.
Ankara’da Psikolog Hizmeti Alabileceğiniz Semtler
Çayyolu
Bireysel, çift ve çocuk terapisi
EMDR, BDT ve Şema Terapi gibi özel yaklaşımlar
Kadın terapist seçenekleri
Gelişmiş merkez ve danışan odaklı yapı
Kızılay
Öğrenciler ve çalışanlar için kolay ulaşım
Kaygı, depresyon, sınav stresi gibi yoğun başvuru alanları
Ümitköy
Aile terapisi, ebeveyn danışmanlığı
Gençler ve çocuklu ailelere yönelik destek
Yaşamkent
Oyun terapisi, dikkat eksikliği, davranış problemleri
Anne-baba desteği ve gelişimsel değerlendirme
İncek – Alacaatlı – Konutkent – Bilkent
Annelik kaygısı, stres yönetimi, online terapi
Kadın terapist tercih edenler için rahat erişim
Sık Karşılaşılan Psikolojik Sorunlar
Kaygı Bozuklukları: Panik atak, sosyal fobi, genel kaygı
Depresyon: Enerji kaybı, keyifsizlik, umutsuzluk
İlişki Problemleri: Güven eksikliği, iletişim sorunları, çatışmalar
Travmalar: Geçmiş yaşantılar, ani kayıplar, çocukluk travmaları
Çocukluk Dönemi Sorunları: Dikkat dağınıklığı, tik bozuklukları, öfke
Kadınlara Özgü Süreçler: Doğum sonrası, annelik süreci, beden algısı
Stres ve Tükenmişlik: İş baskısı, sınav kaygısı, gelecek kaygısı
Terapi Yöntemleri
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce-davranış bağlantılarını düzenler
EMDR Terapisi: Travma sonrası yaşantılarla çalışılır
Şema Terapi: Çocukluk kökenli kalıplar üzerinde derinlemesine çalışılır
Oyun Terapisi: Çocuklar için duygularını ifade etme yolu
Mindfulness Temelli Terapi: Anda kalma, farkındalık ve stres azaltma
Duygu Odaklı Terapi: Özellikle çift ilişkilerinde bağ kurmayı güçlendirir
Psikolog Önerileri
Psikolog Rojin Nazik – Çayyolu
Genç yetişkinlerle bireysel çalışmalar yapar. Özellikle ilk kez terapiye başlayacak olan danışanlarla kurduğu güvenli ilişkiyle bilinir.
Çalışma Alanları:
Kaygı ve stres
Sınav baskısı
İlişki sorunları
Özgüven eksikliği
Yöntem: BDT, Mindfulness temelli yaklaşımlar
Uzm. Klinik Psikolog Hazal Akşahin – Çayyolu
Yetişkin, çocuk ve ergen danışanlarla çalışır. Duygudurum bozuklukları ve bağımlılık üzerine uzmanlığı bulunur.
Çalışma Alanları:
Depresyon, anksiyete
Madde kullanımı
Ergen terapisi
Şema Terapi ve BDT uygulamaları
Uzm. Klinik Psikolog Selin Baysal – Kızılay & Çayyolu
Ergen ve yetişkin bireylerle derinlemesine psikoterapi çalışmaları yürütür. EMDR terapisi uygulayıcısıdır.
Çalışma Alanları:
Çocukluk travmaları
Affedicilik, yalnızlık temaları
Çift terapisi
Psikodinamik terapi, EMDR
Sık Sorulan Sorular
İlk kez psikoloğa gideceğim, ne beklemeliyim?
İlk görüşmede terapist, sizi tanımaya ve ihtiyaçlarınızı anlamaya çalışır. Bu seanslar güven temelli bir sürecin başlangıcıdır.
Online terapi etkili midir?
Evet. Özellikle bireysel çalışmalar ve kaygı yönetimi konularında online terapi oldukça etkilidir.
EMDR terapisi kimlere uygulanır?
Travma yaşamış, geçmiş olayların etkisini hâlâ taşıyan bireyler için uygundur. Aynı zamanda yoğun kaygı yaşayanlar için de etkili bir yöntemdir.
Çocuklar için oyun terapisi nasıl işler?
Çocuklar oyun yoluyla duygularını ifade eder. Terapist, bu oyunlar aracılığıyla çocuğun iç dünyasına ulaşır.
Psikoloğu nasıl seçmeliyim?
Uzmanlık alanı, iletişim şekli, kullandığı terapi yöntemleri ve sizin ihtiyaçlarınıza uygunluğu temel kriterlerdir.
Neden Bizi Tercih Edebilirsiniz?
Kadın terapist ve uzman kadro
Çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle çalışma deneyimi
Bilimsel temelli terapi yaklaşımları
Yüz yüze ve online terapi seçenekleri
Ulaşımı kolay semtlerde ofisler: Çayyolu & Kızılay
Gizliliğe, etik ilkelere ve danışan konforuna öncelik verilmesi
Randevu Almak İçin
Size uygun terapi sürecini birlikte planlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Adres: Çayyolu / Kızılay – Ankara
Online Terapi: Türkiye genelinde ve yurt dışında
