Terapiye başlamak istiyorsunuz ama aklınızda birçok soru mu var?
Hangi psikoloğu seçmeliyim?
EMDR benim için uygun mu?
Çocuğuma oyun terapisi işe yarar mı?
Panik atak için terapi gerçekten faydalı mı?
Yalnız değilsiniz. Birçok kişi terapiye başlamadan önce bu soruları araştırıyor. Bu yazıda, özellikle Ankara ve Çayyolu bölgesinde psikolog arayanlar için, en çok merak edilen soruları cevaplıyoruz. Yazının sonunda terapiye adım atmak sizin için daha net ve güvenli bir hâl alacak.
📍 Ankara’da Psikoloğa Nasıl Karar Verilir?
“Ankara’da psikoloğa nasıl karar verilir?” sorusunu yanıtlamak için önce kendinize şu 4 soruyu sorabilirsiniz:
Hangi konuda destek almak istiyorum?
(Kaygı, depresyon, ilişki, travma, çocuk gelişimi, vb.)
Terapistte aradığım özellikler neler?
(Kadın terapist, deneyimli, genç, EMDR uzmanı, çocuk terapisti, vb.)
Ulaşım ve konum benim için ne kadar önemli?
(Çayyolu, Kızılay, Ümitköy, Yaşamkent gibi bölgeler)
Bütçem ne kadar?
(Buna göre seans sıklığı planlanabilir.)
Ayrıca şu kriterlere de mutlaka bakın:
Psikoloğun mezun olduğu üniversite ve uzmanlık alanı
Google yorumları ve danışan geri bildirimleri
Uyguladığı terapi yöntemleri (BDT, EMDR, Şema, vb.)
Web sitesinin ve sosyal medya hesabının profesyonelliği
İlk görüşmede kurduğunuz bağ ve hissettiğiniz güven
✅ RN Psikoloji, Ankara’da terapiye karar verme sürecinizi kolaylaştırmak için, ilk görüşmede terapiye uygunluk analizi yapar ve sizi en uygun terapistle eşleştirir.
🌿 Çayyolu’nda Hangi Psikolog Tavsiye Ediliyor?
Ankara’nın Çayyolu bölgesinde birçok danışan, Google’da şu şekilde arama yapıyor:
“Çayyolu’nda hangi psikolog tavsiye ediliyor?”
Bu, lokasyon bazlı + güven bazlı bir aramadır. Yani kişi hem “yakın olsun” istiyor, hem de “denenmiş, önerilen biri olsun” arzusunda.
Tavsiye edilen psikologlarda en çok dikkat edilen unsurlar:
Kadın terapist seçeneği
Yorumlarda memnuniyet düzeyi
Terapi sürecine dair net açıklamalar
Empatik, güvenli ve etik yaklaşım
Etkili terapi yöntemleriyle çalışıyor olması
🔎 RN Psikoloji, Çayyolu merkezli ofisiyle, Google’da yüksek puanlı yorumlara sahip, danışan memnuniyeti güçlü bir merkezdir. Kadın terapist kadrosu, EMDR ve oyun terapisi uzmanlığıyla öne çıkar.
💥 EMDR Terapisi Kimlere Uygulanır?
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle travma sonrası stres bozukluğu, çocukluk çağı travmaları, panik atak, ani kayıplar gibi durumlarda etkili bir terapi yöntemidir.
EMDR terapisi kimlere uygulanır?
Geçmişte travmatik bir olay yaşamış bireylere
Cinsel, fiziksel veya duygusal istismar geçmişi olanlara
Sık sık tetiklenen, kontrol edilemeyen yoğun duygular yaşayanlara
Travma sonrası kabus, flashback, panik, öfke gibi belirtileri olanlara
Uzun süredir devam eden kaygı ya da fobileri olanlara
👩⚕️ RN Psikoloji’de EMDR terapisi, bu alanda özel eğitim almış kadın terapistler tarafından uygulanır. Travmanın etkileriyle başa çıkmak isteyen herkes için etkili ve güvenli bir yöntemdir.
🧸 Çocuklar İçin Oyun Terapisi Nasıl İşler?
Birçok ebeveyn “Çocuklar için oyun terapisi nasıl işler?” sorusunu sormakta haklıdır. Çünkü terapi denince akla konuşmak gelir, ama çocuklar duygularını konuşarak değil, oyunla ifade eder.
Oyun terapisi nasıl işler?
Oyun odasında çocuk, iç dünyasını sembolik olarak dışa vurur
Terapist, oyunlar üzerinden çocuğun duygularını, korkularını, travmalarını gözlemler
Güvenli bir alan sağlanır; çocuk kendini tehdit altında hissetmeden duygularını işler
Aile ile yapılan ara görüşmelerle evdeki dinamikler desteklenir
🎯 Oyun terapisi şu durumlarda çok etkilidir:
Dikkat eksikliği, öfke kontrolü
Boşanma, yas, kardeş kıskançlığı
Travma sonrası davranış değişiklikleri
Sosyal beceri ve özgüven gelişimi
RN Psikoloji’de oyun terapisi, çocuk gelişimi ve psikoloji temelli uzmanlar tarafından yürütülmektedir.
😰 Panik Atak İçin Psikoloğa Gitmek İşe Yarar mı?
Kesinlikle evet.
Panik atak; ani başlayan, yoğun korku, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, “ölüyorum” hissi gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum psikolojik bir süreçtir ve terapiyle çok büyük oranda kontrol altına alınabilir.
Panik atak için psikoloğa gitmek işe yarar mı?
Psikolog, panik atağın tetikleyicilerini belirler
Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT) ile düşünce-duygu-davranış döngüsü çalışılır
Nefes teknikleri, gevşeme egzersizleri uygulanır
Korkulan ortamlara karşı yeniden güven geliştirilir
EMDR terapisi ile geçmiş travmalar işlenebilir
RN Psikoloji, panik atak şikayetiyle gelen danışanlara özel seans planlaması yapar. Online ve yüz yüze seçeneklerle süreci sizin için kolaylaştırır.
🎯 Sonuç: Sizin İçin Uygun Psikoloğu Bulmak Zor Değil
📍 Ankara Çayyolu’nda güvenilir, tavsiye edilen psikolog arıyorsanız
👩⚕️ Kadın terapist ya da EMDR uzmanı ile çalışmak istiyorsanız
👶 Çocuğunuz için oyun terapisi almayı düşünüyorsanız
💭 Panik atak, travma, kaygı gibi sorunlarla baş edemiyorsanız
RN Psikoloji, danışan ihtiyaçlarını merkeze alan yapısıyla, size en uygun terapistle eşleşmenizi sağlar.