Modern yaşamın getirdiği stres, yoğun tempo ve duygusal yükler zamanla psikolojik sorunlara yol açabilir. Çayyolu psikolog arayışında olan bireyler için RN Psikoloji, depresyon, kaygı bozuklukları, sosyal fobi, sınav kaygısı ve çocukluk travmalarına yönelik bilimsel temelli terapi hizmetleri sunmaktadır.
Uzman kadromuz; bireysel terapi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi ve travma odaklı yaklaşımlarla danışanlara özel terapi süreçleri yürütmektedir.
😔 Çayyolu Depresyon Tedavisi
Depresyon, yaşam enerjisinin düşmesi, umutsuzluk hissi, keyif alınan şeylerden uzaklaşma, uyku ve iştah değişiklikleri gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavi edilmediğinde hem fiziksel sağlığı hem de sosyal ilişkileri ciddi şekilde etkileyebilir.
Çayyolu depresyon tedavisi için RN Psikoloji’de uyguladığımız yaklaşımlar:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Şema Terapi
Gerektiğinde psikiyatri yönlendirmesi ve multidisipliner çalışma
Kişinin depresyonun kökenini anlaması, olumsuz düşünce kalıplarını fark etmesi ve yeniden yapılandırması hedeflenir.
😨 Çayyolu Panik Atak Psikolog Desteği
Panik atak, aniden başlayan yoğun korku, çarpıntı, nefes alamama, ölüm korkusu gibi belirtilerle karakterizedir. Birçok kişi “kalp krizi geçiriyorum” düşüncesiyle acile başvurur ancak altta yatan sebep genellikle anksiyete bozukluğudur.
Çayyolu panik atak psikolog arayışında olan bireyler için, süreci adım adım ele alıyor, beden-zihin bağlantısı üzerine çalışıyoruz. Terapi sürecinde:
Atakları tetikleyen düşünce ve koşulları belirleme
Kaçınma davranışlarını azaltma
Gevşeme ve nefes teknikleri uygulama
BDT ile düşünce kalıplarını değiştirme
Panik bozukluk, profesyonel destekle büyük ölçüde yönetilebilir hale gelir.
🎓 Çayyolu Sınav Kaygısı Terapisi
Öğrencilerin akademik başarıları üzerinde olumsuz etkisi olan sınav kaygısı, odaklanma zorluğu, mide bulantısı, boşluk hissi, hafıza sorunları ve düşük performansla kendini gösterebilir.
Çayyolu sınav kaygısı terapisi hizmetimiz; hem lise/üniversite öğrencileri hem de KPSS, YDS gibi sınavlara hazırlanan yetişkinler için yapılandırılmıştır.
Uygulanan terapi yöntemleri:
Bilişsel yeniden yapılandırma (düşünce – duygu analizi)
Zihin ve beden gevşeme teknikleri
Performans odaklı kaygı yönetimi
Motivasyon artırıcı psikoeğitim
Ergen ve genç yetişkin danışanlarımızla yapılan seanslar, akademik başarıyı artırırken genel yaşam kalitesini de yükseltir.
😶🌫️ Çayyolu Sosyal Fobi İçin Psikolog
Sosyal fobi (sosyal kaygı bozukluğu), insanların yargılayacağı, eleştireceği veya dalga geçeceği düşüncesiyle sosyal ortamlardan kaçınma durumudur. İş görüşmesi yapamama, sınıfta konuşamama, kalabalıkta yemek yiyememe gibi gündelik yaşamı etkileyen pek çok belirti görülebilir.
Çayyolu sosyal fobi için psikolog arıyorsanız, RN Psikoloji’de bu alanda uzmanlaşmış terapistlerimiz size destek olabilir.
Terapi sürecinde:
Korkulan durumların analizi
Sosyal beceri geliştirme
Kaçınma davranışlarını azaltma
BDT ile düşünce-duygu-davranış döngüsünü dönüştürme
Sosyal fobi, uygun terapi yöntemiyle aşılabilir ve sosyal hayata katılım artırılabilir.
🔁 Çayyolu Obsesyon (Takıntı) Terapisi
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istemediği halde zihninden çıkmayan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri azaltmak için yaptığı tekrarlayıcı davranışlarla (kompulsiyonlar) tanımlanır. Sürekli ellerini yıkamak, eşyaları simetrik dizmek, sürekli kontrol etmek gibi davranışlarla kendini gösterebilir.
Çayyolu obsesyon terapi hizmetimizde, özellikle BDT temelli yaklaşımlar kullanılarak:
Obsesyonların farkındalığı artırılır
Kompulsif davranışların nedenleri çözülür
Düşünce ile davranış ayrımı netleştirilir
Maruz bırakma ve tepki önleme teknikleri (ERP) uygulanır
OKB, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen ama tedaviye iyi yanıt veren bir bozukluktur.
🧸 Çayyolu Çocukluk Travması Psikolog
Çocuklukta yaşanan ihmal, istismar, kayıp, boşanma, şiddet, ihmal gibi olaylar, bireyin yetişkinlik döneminde ruh sağlığını derinden etkileyebilir. Bağlanma sorunları, öfke kontrolü, düşük özgüven, sürekli tetikte olma hali gibi belirtilerle kendini gösterir.
Çayyolu çocukluk travması psikolog desteğiyle; bu tür deneyimlerin etkileri güvenli bir terapi ortamında çalışılarak dönüştürülebilir.
Terapide kullanılan yöntemler:
Travma odaklı bilişsel terapi
Şema terapi (özellikle çocukluk dönemi temelli inançlar)
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
İçsel çocuk çalışmaları
Travmalar, sustukça büyür. Onlara güvenli bir ortamda temas etmek, iyileşmenin ilk adımıdır.
📍 Neden RN Psikoloji?
Çayyolu merkezli ofisimiz, ulaşım açısından elverişli bir lokasyondadır.
Bireysel terapi, ergen terapisi, çocuk terapisi, çift ve aile terapisi alanlarında uzmanlaşmış kadro
Bilimsel yöntemler, etik ilkelere bağlılık ve gizlilik garantisi
Online seans imkânı